Der Turbostarter: Brottrunk

Ist nicht gerade ein Gaumenschmaus - und doch bin ich großer Fan von Brottrunk. Warum du es auch werden solltest?
Leute, die ihren Stoffwechsel auf Trab bringen und ihr Immunsystem stärken wollen, können von dem säuerlichen Trunk stark profitieren.

Chiasamen: Rezeptidee + Warum sie gut für uns sind

Nachdem ich eines Abends beschlossen hatte, ab sofort sämtliche Kohlenhydrathe aus meiner Ernährung zu streichen, stand ich am nächsten Morgen erstmal ratlos da. Was sollte ich frühstücken?

Auf Tour im Ernährungsdschungel - wie man unterwegs nicht verhungert

Dieser Post richtet sich an Leute, die sich z.B. aufgrund gesundheitlicher Beschwerden ernährungstechnisch einschränken müssen. Hier geht es um LOGI, Low Carb oder die Tatsache, dass nicht alle Einschränkungen übel sind ;-) Was essen, wenn man unterwegs ist?

Hallo! Hier entsteht ein neuer Blog

Wer auf diesen Blog stößt, hat sich mit Sicherheit schon mit PCO, PCOS oder Insulinresistenz und dergleichen auseinandergesetzt und kann auf eine detaillierte Ausführung meinerseits verzichten. Wenn du betroffen bist, dann hast du aber auch sicher schon alle Suchmaschinen betätigt, um Tipps zur Ernährung zu finden, um Hilfe bei Beauty-Fragen zu bekommen oder um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Wahrscheinlich bist du (wie ich) mit keinem sehr zufriedenstellenden Ergebnis belohnt worden. Aber keine Panik!

Da man sich nicht immer auf die Richtigkeit von Onlineartikeln, die Unterstützung der Ärzte oder generell Hilfe von Außen verlassen kann, müssen wir uns selbst helfen. Ich wage mich also schon ein paar Schritte mit der Machete in den Genesungsurwald und kämpfe uns den Weg frei. Jeder, der Lust hat, ist herzlich eingeladen. Zum Nachschleichen, zum Mitjäten oder für das Lunchpaket zwischendurch ;-)

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Maroni Banoni

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