Der Turbostarter: Brottrunk

Ist nicht gerade ein Gaumenschmaus - und doch bin ich großer Fan von Brottrunk. Warum du es auch werden solltest?
Leute, die ihren Stoffwechsel auf Trab bringen und ihr Immunsystem stärken wollen, können von dem säuerlichen Trunk stark profitieren.

Chiasamen: Rezeptidee + Warum sie gut für uns sind

Nachdem ich eines Abends beschlossen hatte, ab sofort sämtliche Kohlenhydrathe aus meiner Ernährung zu streichen, stand ich am nächsten Morgen erstmal ratlos da. Was sollte ich frühstücken?

Auf Tour im Ernährungsdschungel - wie man unterwegs nicht verhungert

Dieser Post richtet sich an Leute, die sich z.B. aufgrund gesundheitlicher Beschwerden ernährungstechnisch einschränken müssen. Hier geht es um LOGI, Low Carb oder die Tatsache, dass nicht alle Einschränkungen übel sind ;-) Was essen, wenn man unterwegs ist?